Te despiertas con ganas o con dudas? ¿Te miras al espejo y te animas o te saboteas? En este episodio hablamos sobre los pensamientos que nos roban la paz, los pretextos que se vuelven cerros viejos y los hábitos pequeños que pueden reconstruirnos.“Como Cerco Viejo” no es solo una frase de carrilla entre amigos, es una metáfora sobre cómo muchas veces dejamos que los pensamientos negativos entren sin filtro y afecten nuestro bienestar. Aquí reflexionamos sobre cómo poner nuevos límites, cuidar nuestra mente, y encontrar acciones pequeñas que nos devuelvan la energía.Si tú o alguien que quieres se siente drenado o sin ganas últimamente, este episodio es para ustedes. Compártelo con alguien que necesita recordarse que su valor no lo define un espejo, un título o un mal día.🎧 Escúchalo, sonríe por 10 segundos y #PásenlaBonito.

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