En este tema del Manual de joven "Descubre tu camino " veremos ¿Qué es LA ANSIEDAD... ? ¿Cuáles son sus señales ?. Ésta respuesta natural que el cuerpo puede tener ante situaciones de estrés o de peligro y que se caracteriza por preocupación, nerviosismo y cambios fisiológicos.Nuestra invitada de hoy es Zoe Piedrahita Olvera , una de nuestras animadoras del programa joven "Descubre tu camino" y quién sufrió de ansiedad , nos comparte su experiencia y lo significativo que fue para ella contar su testimonio a sus asistentes de su unidad .Te invitamos a que TE PONGAS EN ACCIÓN conociendo la ansiedad y practicando un momento de respiración profunda cada mañana, cerrando tus ojos , consiente y agradecido de todo lo que tienes.Recuerda si quieres saber mas de nosotros y de nuestros temas visitamos en :https://www.anspac.org.mx/descubre-tu-camino/https://www.instagram.com/anspac_oficial/?hl=es-lahttps://www.facebook.com/anspac.oficial/https://www.anspac.org.mx/category/anspac/

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