Hoy entrevistamos a Carlos Vico, especialista en supervivencia extrema.
El lema del podcast VALIENTEMENTE es “Si tienes MIEDO, hazlo con miedo” y no podríamos tener un mejor invitado para ayudarnos a entenderlo, no es casualidad que sea el primer invitado del podcast.
El miedo no es un enemigo, el miedo hay que entenderlo para poder gestionarlo.
Si alguien sabe bien lo que es enfrentarse al miedo ese es él, un verdadero superviviente que se ha enfrentado a numerosas pruebas que han puesto al límite su propia vida.
En palabras de Carlos: “Utilizo mi pasión por la supervivencia como vehículo para explorar mi mente, buscando mi propio camino para entenderla y quizás ayudar a otros con mis conclusiones y vivencias.
En este episodio aprenderemos qué es en realidad el miedo, porqué está tan mal entendido en nuestra sociedad y cuál es la manera adecuada de relacionarnos con él.
Existen técnicas que hoy profundizaremos, como la técnica PAREPIA, para pasar de pánico (miedo extremo) a razón y gestionar nuestra emoción.
Sus experiencias son extremas, ahora bien, el miedo es la misma emoción en un glaciar de Groenlandia a menos 20 grados, empapado y al borde de la muerte que cuando afrontamos una enfermedad de un familiar, una ruptura de pareja o un posible despido. Por tanto, estemos atentos a cada lección porque todo podremos aplicarlo al día a día.
Aprenderemos a abrazar miedos tan fuertes como la muerte para lograr vivir más felices, en calma interior y con mayor gratitud hacia la vida. Todo ello a través de conocer las experiencias de supervivencia extrema más duras de Carlos Vico, que le han llevado a rozar la muerte y sacar conclusiones impresionantes. La muerte es otra mal entendida, conoce bien por qué.
Los aprendizajes que te empapan tras vivir la vida al límite son increíbles.
Gratitud, empatía, amor y superación.
No te lo pierdas.

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