ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "T0: Entrevista a Lucía Wesom"
Síntesis del Episodio
▶️NUEVO EPISODIO‼
✋"Derribando 5 MITOS sobre el ENTRENAMIENTO DE FUERZA en la MUJER con LUCÍA LUENGAS" (@luciawesom )
YOUTUBE: FULLMUSCULO.
PlayList Mentalidad.
SPOTIFY: El podcast fitness de FullMusculo.
IVOOX: El podcast fitness de FullMusculo.
Ya tenéis disponible un nuevo episodio en el que entrevisto a Lucía Wesom, una amazona y guerrera estoica, parte del equipo de @bodybygymnastics, creadora de @psicorendimiento y mi compañera en Diario estoico @estoicosesp
En el episodio de hoy, Lucía, una apasionada del deporte y el entrenamiento de fuerza, nos cuenta su experiencia y el por qué las mujeres, todas, deberían entrenar y hacerlo a una alta intensidad, sin límites ni frenos.
❌Siguen habiendo muchísimos mitos en vigor que enfocan a la mujer a funcionar con ❌cargas bajas u orientado solo a entrenamiento ❌cardio...❌lo mejor para perder peso... porque ❌la fuerza te desarrolla cuerpo masculino... ❌te hace perder flexibilidad... ❌y otras tantas creencias absurdas.
ROMPAMOS EL MOLDE.
MUJERES FUERTES.
MUY FUERTES.
NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO
✋"Derribando 5 MITOS sobre el ENTRENAMIENTO DE FUERZA en la MUJER con LUCÍA LUENGAS" (@luciawesom )
YOUTUBE: FULLMUSCULO.
PlayList Mentalidad.
SPOTIFY: El podcast fitness de FullMusculo.
IVOOX: El podcast fitness de FullMusculo.
Ya tenéis disponible un nuevo episodio en el que entrevisto a Lucía Wesom, una amazona y guerrera estoica, parte del equipo de @bodybygymnastics, creadora de @psicorendimiento y mi compañera en Diario estoico @estoicosesp
En el episodio de hoy, Lucía, una apasionada del deporte y el entrenamiento de fuerza, nos cuenta su experiencia y el por qué las mujeres, todas, deberían entrenar y hacerlo a una alta intensidad, sin límites ni frenos.
❌Siguen habiendo muchísimos mitos en vigor que enfocan a la mujer a funcionar con ❌cargas bajas u orientado solo a entrenamiento ❌cardio...❌lo mejor para perder peso... porque ❌la fuerza te desarrolla cuerpo masculino... ❌te hace perder flexibilidad... ❌y otras tantas creencias absurdas.
ROMPAMOS EL MOLDE.
MUJERES FUERTES.
MUY FUERTES.
NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO
Más episodios del podcast Valientemente
Cómo ayudar a nuestra pareja e hijos a comer saludable con Paola Procell | VALIENTEMENTE C77 T1
25/07/2024
Cómo conseguir un cuerpo atlético: HUMANO HIBRIDO con Víctor Téllez | VALIENTEMENTE C75 T1
27/06/2024
VALIENTEMENTE C74 T1 REMISIONES ESPONTÁNEAS: la ciencia tras la autosanación con Tito Figueroa
13/06/2024