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Escuchar "Domingo 5. Un poco sobre cómo cambiar tus hábitos alimentarios"
Síntesis del Episodio
Somos animales de hábitos, y la calidad de los mismos influye directamente en la calidad de nuestras vidas. En este capítulo diserto sobre los cambios que puede introducir literalmente cualquier persona en su alimentación, de forma que sus hábitos alimentarios vayan evolucionando poco a poco hacia una dieta sana, sostenible y disfrutable (esta palabra no existe) en el tiempo. Si mis consejos te parecen obvios no es tu imaginación, simplemente comento lo que cualquiera podría hacer pero poca gente hace. Un abrazo
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