🎧Ep23. ¿Cómo encontrar respuestas cuando todo es ruido?¿Y si el silencio fuera una medicina para calmar el ruido de dentro y de fuera?En este episodio de Un Paseo por la Mente, exploramos cómo el silencio puede ser una puerta hacia la claridad, la calma interior y la conexión contigo misma.Hablamos de:🧘‍♀️ Por qué el silencio puede ayudarte a reconectar con tu sabiduría interior.💛 Cómo el silencio está relacionado con la vulnerabilidad y también con la fortaleza.✨ Una práctica sencilla para reconectar contigo a través del silencio.Además, en mi escuela de meditación online encontrarás meditaciones de silencio para entrenar la concentración, la calma y la escucha interior.👉 Toda la info aquí: ⁠https://maitevalderas.com⁠📩 Si este episodio te ha gustado, compártelo o déjame tu comentario. ¡Me encantará leerte!Un abrazo inmenso, Maite

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