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Escuchar "21. Controlar Pensamientos Negativos"
Síntesis del Episodio
Durante el día estamos pensando todo el tiempo, en el pasado, en el ahora, en el futuro, en los miedos, en nuestros planes y en algunas ocasiones, nuestra mente no sabe reciclar esos pensamientos que nos hacen mal, que nos hacen sentir tristes y ansiosos. Quédate y escucha cómo podemos empezar a controlar esos pensamientos negativos.
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