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Escuchar "#46: Beneficios y tips para la práctica de Journaling."
Síntesis del Episodio
En este episodio te comparto 5 beneficios comprobados por la ciencia que aportan la práctica de Journaling además de 7-8 beneficios para comenzar y sostenerla. Te comparto algunas de mis experiencias y reflexiones más recientes junto a esta práctica. Déjame saber qué fue lo que más te gustó y qué tal te pareció el episodio. Te mando un abrazo fuerte 🥰
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