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Escuchar "CONECTAR CON EL CUERPO Y SUS SENSACIONES"
Síntesis del Episodio
Ejercicio guiado por Silvia Mai para ir conectando con el cuerpo y sus sensaciones. Esta práctica es muy beneficiosa para aprender a integrar las emociones y a soltar el stress postraumático que se queda congelado en el cuerpo.
Este es el primero de una serie para hacer este proceso.
Este es el primero de una serie para hacer este proceso.
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