T1/P22 VALIDAR EMOCIONES

UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA
20/03/2023 34 min Temporada 1 Episodio 22
T1/P22 VALIDAR EMOCIONES

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Síntesis del Episodio

Hoy os enseñamos a validar las emociones. Las emociones que sentimos no podemos elegirlas y nuestra responsabilidad sería validarlas y regularlas. Te enseñamos a hacerlo y a validar las emociones de nuestros familiares y amigos si son ell@s los que están pasando por una situación emocional difícil.

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