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Escuchar "120. Gestiona tus Emociones. RESILIENCIA EMOCIONAL"
Síntesis del Episodio
• Qué es la Resiliencia Emocional:
o Es una actitud mental asociada a la adaptación
o Definición del término resiliencia emocional: la capacidad de adaptarse y recuperarse ante la adversidad, el estrés y los desafíos emocionales.
o Es una actitud mental asociada a la adaptación
o Definición del término resiliencia emocional: la capacidad de adaptarse y recuperarse ante la adversidad, el estrés y los desafíos emocionales.
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