113. Vitalidad Plena-Nutrición y Bienestar

12/06/2024 48 min Temporada 3 Episodio 112
113. Vitalidad Plena-Nutrición y Bienestar

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Síntesis del Episodio

Bienvenidos a la segunda sesión de nuestra serie sobre salud integral, donde nos centraremos en la nutrición y el bienestar. Hoy exploraremos cómo la alimentación influye directamente en nuestro estado anímico y energía.
Entenderemos que lo que ponemos en nuestro plato no es solo combustible para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Esta sesión está diseñada para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre los alimentos,
asegurando que cada bocado contribuya a tu salud general y felicidad.