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Escuchar "Hoy, tu mejor momento (radio): Ansiedad, burnout y desgaste emocional"
Síntesis del Episodio
Después de periodos largos de estrés, de estar "alerta" y sentir que tenemos que ser reactivos, podemos enfrentarnos a episodios de ansiedad, burnout o desgaste emocional. En este episodio, te platico cómo identificar estos estados y cómo trabajarlos.
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