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Escuchar "21-¿Qué es el autocuidado y cómo se relaciona con los hábitos saludables?"
Síntesis del Episodio
En este nuevo episodio Nat te comparte la técnica infalible que necesitas saber para poder fomentar hábitos saludables en tu vida diaria. Además te explica qué es el auto cuidado y cómo implementarlo en tu vida, para vivir de una manera más sana y feliz. Instagram: https://instagram.com/tu_primer0 LINK para el PDF de hábitos saludables diseñados por Nat (con mucho cariño): https://www.dropbox.com/s/v6cqz6wzd5jx0w4/PDF-exportado-grupo.pdf?dl=0
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