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Escuchar "2. Cómo tomar el control de tu día a día"
Síntesis del Episodio
¿Te ha pasado que te levantas, tu día se convierte en un caos y entras en niveles de estrés altísimos? Esto te sucede porque no estás diseñando tus días. Aquí encontrarás muchas respuestas a todo esto.
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22/10/2020
11. Lo que ocurre cuando te paternas
16/10/2020
10. La ira
07/10/2020
9. La voz de la víctima
01/10/2020
8. ¿Qué es meditar?
24/09/2020
7. Perder algo y seguir adelante
07/05/2020
6. Maternación Consciente
30/04/2020
5. Quitándole el mito a la depresión
23/04/2020
4. Hablemos de decisiones
06/04/2020
3. La importancia del silencio
02/04/2020