Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️

Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller.

Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud.

Además de su labor en la investigación y la divulgación científica, la Dra. Teller es profesora de yoga, fusionando el conocimiento de la ciencia con la sabiduría del cuerpo y la respiración. A través de su enfoque, ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida mediante prácticas que integran la neurociencia y el yoga.

Su misión es hacer accesible el conocimiento sobre el cerebro y el bienestar, proporcionando herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una vida más equilibrada.

Coautora del libre el Cerebro de la Gente feliz y autora del libro Neurocuidate, puedes seguir a Sara en sus redes @sara__teller o visitar su pagina web para conocer todas sus formaciones https://sarateller.es

Gracias Sara por abrirnos las puertas a este conocimiento y recordarnos la importancia de nuestras mentes en nuestra vida.

Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube

Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida


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