Las redes sociales cada vez ocupan más tiempo y espacio en nuestras vidas. 
Las pantallas, las redes, las recompensas instantáneas, están dañando perjudicialmente nuestra salud y no estamos siendo conscientes.
Nos roban energía, creatividad, foco, concentración…
Pero todo esto no es blanco o negro. Hay muchos aspectos positivos de las redes.
En el episodio de hoy te cuento que deberías empezar a hacer para mantener más distancia con ellas y tener una relación sana y no tóxica.
Cómo siempre te dejo el enlace a mis redes, a mi newsletter y a mis formaciones:
https://linktr.ee/mireia.roque

Ver todos los episodios