Se acerca el día "D", tenemos que competir en un triatlón.

¿Cómo puedo preparar el día de carrera? Hay que tener en cuenta el horario de competición, el desayuno, material, reglamento, nutrición, estrategia de carrera.

¿Cuáles son las diferencias entre la corta y larga distancia? Tenemos en cuenta la vestimenta, los ritmos de competición, el factor psicológico.

¡Con estos trucos tendrás mayor garantía de éxito! Si quieres el checklist, sígueme en Instagram @urigilicoach y solicítalo por mensaje privado.

Entrevistadora: Sílvia Bach.

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