¿Cuánto PESO levantar para TONIFICAR en MUJERES?💪🏋️‍♀️ | Podcast transformador #20

Transfórmate la Vida
27/06/2023 8 min

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En este episodio descubrirás por qué es necesario levantar peso para tonificar tu cuerpo y cuánto peso debes levantar para ganar masa muscular en mujeres.

¡Quédate hasta el final si quieres un cuerpo más definido!

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