¿Estás comiendo saludable pero no logras perder grasa?🔥En este episodio te explicamos las razones más comunes por las que, a pesar de llevar una alimentación "sana", tu cuerpo no responde como esperas. Hablamos sobre errores ocultos, mitos populares y qué puedes hacer de verdad para empezar a ver resultados sin frustrarte.📌 Temas clave:Déficit calórico vs. calidad nutricionalComidas “saludables” que no ayudan a perder grasaErrores comunes al contar calorías o porcionesEstrés, sueño y otros factores que bloquean la pérdida de grasa📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/contacto¿Sabías que también puedes escuchar este PODCAST en Spotify? 🛒Material para tonificar en casa: https://www.transformatelavida.com/material📚LIBROS TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): https://www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9FTRANSFORMA TU CUERPO CON EJERCICIO https://www.amazon.es/dp/B0CZ7B3LRF¡Suscríbete para más!🔥como sano y no pierdo grasa, no bajo de peso comiendo bien, por qué no pierdo grasa, estancamiento pérdida de grasa, cómo perder grasa corporal, bajar grasa comiendo saludable, errores al perder grasa

Ver todos los episodios