E9- 10 hábitos para cuidar tu bienestar

Transforma tus Hábitos Podcast
26/01/2022 8 min Temporada 2 Episodio 009

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Síntesis del Episodio

Te comparto 10 hábitos que pueden ayudarte a cuidar tu bienestar. Acciones sencillas que puedes realizar en tu día a día. Puedes realizarlas tal y como te lo propongo o adaptarlo a tus intereses. ¡Cuéntame que te pareció el episodio! Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvaradoArtículo del blog sobre las afirmaciones positivas:https://www.mariangelyalvarado.com/blog/afirmaciones-positivasGuía de nutrición Mi Plato:https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002093.htmhttps://www.myplate.gov/es/myplate-plan

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