E13- Cómo transformar rutinas que te estén estresando

Transforma tus Hábitos Podcast
03/05/2022 8 min Temporada 002 Episodio 013

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Síntesis del Episodio

Transformar una rutina que te esté ocasionando estrés puede hacerte recuperar tiempo y mejorar tu bienestar integral.  En este episodio te comparto 5 pasos para transformar tus rutinas.Si deseas repasar los pasos por escrito:https://bit.ly/3y5mwPP¡Cuéntame que te pareció el episodio! Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado

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