E12- Cómo descargar tu mente para organizarte y manejar el estrés

Transforma tus Hábitos Podcast
13/04/2022 7 min Temporada 2 Episodio 012

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Síntesis del Episodio

En este episodio te hablo sobre el método de descargar la mente, llamado en inglés Brain Drop. Este método consiste en vaciar tu mente en un papel para poder gestionar tus emociones y organizar tus tareas y responsabilidades.Blog:https://www.mariangelyalvarado.com/blog/12¡Cuéntame que te pareció el episodio! Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado

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