E10-4 maneras de encontrar tiempo para cuidar de ti.

Transforma tus Hábitos Podcast
08/02/2022 7 min Temporada 2 Episodio 010

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Síntesis del Episodio

Cuando la vida es muy ocupada, es fácil olvidar cuidar de ti.  Pero practicar el autocuidado puede tener grandes beneficios para tu salud y  bienestar. En este episodio te comparto 4 maneras que te pueden ayudar para que hagas espacio para tu cuidado personal.¡Cuéntame que te pareció el episodio! Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado

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