Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

150 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE 21/11/2024

145- Como mejorar en las bajadas 19/11/2024

144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más 14/11/2024

143- 143-Nutrición y suplementos para ultradistancia 12/11/2024

142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje. 07/11/2024

141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running 05/11/2024

140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español 31/10/2024

139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect 29/10/2024

138- Charlamos con Gemma Arenas 24/10/2024

137- Estrategias para iniciarse en el Trail running 22/10/2024

136- Entrevista a Dimas Pereira 17/10/2024

135- La importancia de la movilidad en corredores 15/10/2024

134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker 10/10/2024

133- 10 recetas post entrenamiento 08/10/2024

132- Entrevista a Julia Font 03/10/2024

131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca 01/10/2024

130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer 26/09/2024

129- Método de entrenamiento noruego 24/09/2024

128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans 19/09/2024

127- Calzado minimalista, si o no 17/09/2024

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