Trail Evolution

Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
282 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Entrevista a Luis, fundador de FANTÉ 26/11/2023
Entrevista a Miguel Heras 24/11/2023
Pérdida de peso y rendimiento 22/11/2023
Entrevista a Octavio Perez 20/11/2023
Entrevista a Pol Makuri 17/11/2023
Estiramientos, si o no. ¿Antes o después de correr? 15/11/2023
Entrevista a Azara Garcia de los Salmones 10/11/2023
Descanso, rendimiento y salud 08/11/2023
Entrevista a Antonio Martinez 03/11/2023
Entrevista a Aritz Egea 31/10/2023
Fascitis Plantar 27/10/2023
Entrevista a Pau Capell 24/10/2023
Entrevista a Be Finisher 20/10/2023
8-Entrenamiento del sistema digestivo 17/10/2023
9-Entrevista a Gemma Arenas 17/10/2023
7-Entrevista a Oihana Kortazar 10/10/2023
6-Factores metabólicos que determinan el rendimiento. Vo2max, economía de carrera y umbral de lactato. 03/10/2023
5-Entrevista a Marta Guerrero 29/09/2023
4-Como evitar las pájaras en el Trail. Optimizar tus sistemas energéticos 26/09/2023
3-Dolor de rodilla en el Trail. Que hacer, como evitarlo. ¡Que no te pare! 19/09/2023
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