Trail Evolution

Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
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Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención 12/01/2024
Entrevista a Manu Merillas 10/01/2024
Entrevista a Cristofer Clemente 09/01/2024
Alimentación e hidratación pre competición 05/01/2024
Entrevista a Aroa Sio 02/01/2024
Entrevista a Iván Penalba 30/12/2023
Entrevista a Yago Rojo 28/12/2023
Cómo preparar tu primer maratón de montaña 26/12/2023
Entrevista a Juan María Jiménez 23/12/2023
Entrevista a Yoel de Paz 21/12/2023
Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2 19/12/2023
Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1 15/12/2023
Entrevista a Andreu Simón 12/12/2023
Crónica k42 Anaga-Tenerife 11/12/2023
Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva 08/12/2023
Estrategias para sacar tiempo para entrenar 05/12/2023
Crónica Maratón de Valencia 04/12/2023
Entrevista a Silvia Puigarnau 01/12/2023
Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos 28/11/2023
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