55- Entrenamiento cruzado

Trail Evolution
16/02/2024 19 min
55- Entrenamiento cruzado

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Síntesis del Episodio

En este episodio hablamos del entrenamiento cruzado, cúando es el mejor momento para utilizarlo, qué ejercicios son más recomendables y cómo podemos integrarlos dentro de nuestra programación.

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