101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning

25/06/2024 28 min

Escuchar "101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio hablamos del entrenamiento de potencia en el trail. Evaluamos para que sirve, para que no sirve, y os damos recomendaciones prácticas si lo queréis utilizar en vuestros entrenamientos.

Más episodios del podcast Trail Evolution

245- Previa mundial Canfranc 2025 25/09/2025

244- CORE: el termómetro invisible que puede cambiar tu rendimiento 23/09/2025

243-Alain y Naiara. Road to Canfranc 18/09/2025

242- Microbiota y trail: el poder invisible del rendimiento 16/09/2025

241- Dopaje y mundial de Canfranc con Ezequiel Bellido 11/09/2025

Scott Johnston. El entrenador de los ganadores de UTMB; Ruth Croft y Tom Evans 09/09/2025

239- María Fuentes, podium en UTMB y objetivo Mundial 04/09/2025

238- Trail running y lesiones: claves para correr más y lesionarte menos 02/09/2025

237- UTMB. Resumen de lo vivido en la meca del Trail Running 01/09/2025

236- UTMB, CCC, OCC … CHAMONIX EPICENTRO MUNDIAL DEL TRAIL 27/08/2025

Ver todos los episodios