Trail Evolution

Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
150 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

275- Aythami López. Corredor top, entrenador y creador del podcast Adictos al Trail Running 11/12/2025
274- Como debería ser la pretemporada en TrailRunning 09/12/2025
273- Crónica K42-Anaga. Modalidad GranK 08/12/2025
272- Miguel Benítez; el margen de mejora es enorme 04/12/2025
El secreto para mejorar en trail sin entrenar más: gestiona tu estrés 02/12/2025
270- Ikram Rharsalla. “De 0 a 10 mi año es un 8” 27/11/2025
269- 10 alimentos que marcan la diferencia. 25/11/2025
268- Dalia Alonso; de no correr a pelearse con las mejores del mundo 20/11/2025
267- Entrenar sin correr: el poder del entrenamiento cruzado 18/11/2025
266- Dani Osanz; no hay por qué correr ultras 14/11/2025
265- Fran Anguita Bayo. Corredor/entrenador. Una visión completa del trail 13/11/2025
264- Prevenir lesiones 11/11/2025
263- Patricia Pineda, objetivo final Skyrunning world series. 06/11/2025
262- Lactato y volumen: el siguiente paso en la evolución del entrenamiento de resistencia 04/11/2025
261- Victor Téllez. Atleta híbrido. Más rápido, más fuerte, más resiliente 30/10/2025
260- Los 6 suplementos que han demostrado que funcionan 28/10/2025
259- Experiencia Backyard Los Berrocales by Beexperience 27/10/2025
258- Manu Anguita, experiencia mundial. Una charla sincera 23/10/2025
257- Trail femenino: comer y entrenar distinto para rendir mejor 21/10/2025
256- Crónica Santa Cruz Extreme. Me subo al podium ☺️ 20/10/2025
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