Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
285 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Episodio 25-Crónica del Maratón de Valencia 04/12/2023
Episodio 24-Entrevista a Silvia Puigarnau 01/12/2023
Episodio 23-Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos 28/11/2023
Episodio 22-Entrevista a Luis, fundador de FANTÉ 26/11/2023
Episodio 21-Entrevista a Miguel Heras 24/11/2023
Episodio 20-Pérdida de peso y rendimiento 22/11/2023
Episodio 19-Entrevista a Octavio Pérez 20/11/2023
Episodio 18-Entrevista a Pol Makuri 17/11/2023
Episodio 17-Estiramientos, si o no. ¿Antes o después de correr? 14/11/2023
Episodio 16-Entrevista a Azara García de los Salmones 10/11/2023
Episodio 15-Descanso, rendimiento y salud 07/11/2023
Episodio 14-Entrevista a Antonio Martinez 03/11/2023
Episodio 13-Entrevista a Aritz Egea 31/10/2023
Episodio 12-Fascitis Plantar 27/10/2023
Episodio 11-Entrevista a Pau Capell 24/10/2023
Episodio 10-Entrevista a Be Finisher 20/10/2023
Episodio 9-Entrevista a Gemma Arenas 17/10/2023
Episodio 8- Entrenamiento del sistema digestivo 17/10/2023
Epidosio 7- Entrevista a Oihana Kortazar 10/10/2023
Episodio 6- Vo2max, economía de carrera y umbral de lactato. 03/10/2023
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