Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
285 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Episodio 105- Triada de la mujer deportista 09/07/2024
Episodio 104- Josep Miret. Corredor de Nike Trail. 05/07/2024
Episodio 103- Kilian Jornet. Consejos para competir y rendir muchos años 02/07/2024
Episodio 102- Alberto Estrada. Ultra Trail y Triatlón luchando contra el párkinson 28/06/2024
Episodio 101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning 25/06/2024
Episodio100- Preguntas y respuestas 21/06/2024
Episodio 99- Joma Trail. Hablamos con Marcos Fernández, Team manager de Joma Trail 18/06/2024
Episodio 98- Crónica Travesera Picos de Europa 16/06/2024
Episodio 97- Manu Merillas y Travesera 13/06/2024
Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning 11/06/2024
Episodio 95- Entrevista a Malen Osa 08/06/2024
Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina 06/06/2024
Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail 04/06/2024
Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR. 03/06/2024
Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán 31/05/2024
Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail 28/05/2024
Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán 24/05/2024
Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos 23/05/2024
Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras? 21/05/2024
Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri 17/05/2024
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