Preparador Físico: Practicando este deporte puedes vivir hasta 10 años más #4

11/11/2024 1h 18min Temporada 1 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

🎙️ Todo se Entrena es un podcast dónde exploramos cómo mejorar tu vida en todos los sentidos, centrándonos principalmente en tres pilares: mente, cuerpo y nutrición. A través de las entrevistas obtendremos conocimientos y aprenderemos herramientas para impulsar tu desarrollo personal, fortalecer la mente y optimizar tu salud integral.
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En este episodio entrevistamos al trainer Sergio García de los Salmones, quien prioriza el descanso para el crecimiento muscular y el cuidado del cuerpo.
 
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