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Escuchar "Experta en entrenamiento mental: Las claves para una buena salud mental #2"
Síntesis del Episodio
Hablamos con Sarah Baglietto (@sarah_baglietto_rd), experta en entrenamiento mental y comportamiento humano para que nos hable de las claves de una buena salud mental y conocer, también, un poco más a una de las Co-founders del Método Tri-Training
#salud #saludmental #entrenamientomental
Nuestro método:https://tri-training.com/
✅ Nuestras RRSS:
Todo se Entrena: @todoseentrenapodcast
Tri-Training: @tri3.training
Sarah: @sarah_baglietto_rd
Ernesto: @ernestobaglietto
Sergio: @garciasalmones
Andreas: @andreasgarciastudio
Timeline:
Cabecera 00:01
Intro 02:07
¿Por qué estás sentada ahí hoy? 02:45
La PNL 03:31
Herramientas para el entrenamiento mental 10:12
Meditación 16:23
El ser consciente 18:24
Condicionantes de la salud mental 22:39
¿Cuál fue el click que te hizo cambiar? 29:00
Rutina diaria 37:16
¿Qué cambiarías en el mundo que haría que fuese un lugar mejor? 42:38
Creencias y limitaciones como obstáculos al éxito 44:11
Agradecimientos por confiar en el proyecto 50:43
Una verdad en la que creas y muy poca gente esté de acuerdo 51:55
¿Cuál ha sido tu peor momento en la vida? ¿Qué aprendiste? 54:02
Cosas pequeñas que supusieron cambios muy grandes 58:50
Algo que nadie sabe o poca gente sabe 1:03:00
Las palabras importan 1:08:56
Despedida 1:14:46
#salud #saludmental #entrenamientomental
Nuestro método:https://tri-training.com/
✅ Nuestras RRSS:
Todo se Entrena: @todoseentrenapodcast
Tri-Training: @tri3.training
Sarah: @sarah_baglietto_rd
Ernesto: @ernestobaglietto
Sergio: @garciasalmones
Andreas: @andreasgarciastudio
Timeline:
Cabecera 00:01
Intro 02:07
¿Por qué estás sentada ahí hoy? 02:45
La PNL 03:31
Herramientas para el entrenamiento mental 10:12
Meditación 16:23
El ser consciente 18:24
Condicionantes de la salud mental 22:39
¿Cuál fue el click que te hizo cambiar? 29:00
Rutina diaria 37:16
¿Qué cambiarías en el mundo que haría que fuese un lugar mejor? 42:38
Creencias y limitaciones como obstáculos al éxito 44:11
Agradecimientos por confiar en el proyecto 50:43
Una verdad en la que creas y muy poca gente esté de acuerdo 51:55
¿Cuál ha sido tu peor momento en la vida? ¿Qué aprendiste? 54:02
Cosas pequeñas que supusieron cambios muy grandes 58:50
Algo que nadie sabe o poca gente sabe 1:03:00
Las palabras importan 1:08:56
Despedida 1:14:46