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Escuchar "CAP #54 Entrenamiento Concurrente ft. Raúlteentrena (Entrenador y Formador) - Episodio exclusivo para mecenas"
Síntesis del Episodio
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Raúl Ocaña @raulteentrena especialista en entrenamiento concurrente (mezclar fuerza y resistencia) formador en @trainologym y @audio.fit , miembro de @fuerzafit y además tiene su propio curso Concurrent Systems . Graduado en Ciencias del Deporte.
También hemos sido compañeros de tarima llevando los calentamiento de Spartan Race España durante varios años.
- ¿Qué es el entrenamiento concurrente?
- ¿Cómo se hace correctamente?
- ¿Qué hago antes, pesas o correr?
- Errores comunes
Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente.
Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS
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A los mandos del Laboratorio Edu Martos
Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
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Boom 💪🧨Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
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