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Escuchar "Las emociones se sientan a la mesa | Parte 1"
Síntesis del Episodio
¿Te cuesta decir que NO cuando vas a reuniones sociales, ya sea porque te antojaste o porque lo consideras una falta de respeto con las personas que te invitaron? En este episodio, te daremos algunas estrategias para que puedas salir intacto de estas situaciones y aprendas a tomar decisiones inteligentes en medio de la celebración y la alegría. Existe una relación entre las emociones y lo que comes, por ejemplo, cuando decides ir a la nevera porque estás aburrido... Quédate y descúbrelo.
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