Si muchas veces pierdes el hilo de una conversación o dejas de hacer tu trabajo para imaginar cómo serían tus próximas vacaciones, y si la pregunta, ¿por qué no puedo concentrarme?, ronda tu cabeza constantemente, este capítulo es para ti. Simón, nos cuenta su experiencia y nos hace reflexionar sobre cuáles son las posibles causas de este problema.

En TERAPIA DE BOLSILLO, te contamos que la sobrecarga laboral, el poco descanso, el exceso de tecnología, la falta de ejercicio, la desorganización, la ansiedad o la falta de interés o de motivación, podrían estar afectando tu atención, asiste a terapia y descubre que es lo que te afecta.

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