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Escuchar "Estrategias para destruir el diálogo interno negativo. "
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos sobre los pensamientos automáticos y cómo cuando éstos son negativos pueden interferir de manera significativa en nuestra vida cotidiana, sobretodo en las personas más ansiosas. Entregamos 5 estrategias para destruir este diálogo negativo e intrusivo.
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