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Escuchar "02 Técnicas mente positiva"
Síntesis del Episodio
Técnicas como la respiración profunda y focalización de buenos pensamientos para lograr una mente positiva.
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11 Fijar objetivos
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10 Gratitud
23/12/2020
09 Comunicación
16/12/2020
08 Un paso a la vez
09/12/2020
07 Entender las emociones
02/12/2020
06 Las emociones y los cambios
25/11/2020
05 Incrementar el amor propio
18/11/2020
04 Cultivar el amor propio
11/11/2020