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Escuchar "VIII. ¿Cómo debo calentar?"
Síntesis del Episodio
¡En este episodio vas a aprender a calentar correctamente!
- Calentamiento general
- Calentamiento específico
- Calentamiento Glúteo
Número de series y repeticiones de calentamiento.
Somos Ángel Moreno y Juanma Camiña y este es el primer Podcast centrado100 x 100 en el entrenamiento femenino:
STRONG GIRLS ACADEMY PODCAST.
Queremos compartir nuestra experiencia después de entrenar a cientos de chicas en nuestro centro para ayudaros a mejorar vuestros entrenamientos.
WWW.STRONGGIRLSACADEMY.COM
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