En este episodio, analizamos qué es Ayurveda y por qué es importante conocerlo si somos profesores/practicantes de yoga.Este sistema de medicina y salud tradicional de la India tiene orígenes comunes con la práctica de Yoga en filosofía Samkhya y su lenguaje es el de Prana.Sus objetivos son prevenir la enfermedad, mantener la salud y para ello nos indica cómo sincronizar nuestros ritmos con los de la naturaleza y la importancia del descanso, la alimentación y nuestras prácticas o rutinas de cuidado diario.Muchas veces se simplifica Ayurveda como alimentación con especias, pastillas de cúrcuma o programas detox cuando es todo un universo fascinante que explorar y que nos ayuda a dar complejidad y un enfoque terapéutico a nuestra prácticas de yoga.La próxima formación de Ayurveda y Yoga con Tamara Suárez comienza en mayo. Forma parte de nuestra formación avanzada 300 horas pero está abierta a que personas no matriculadas en el 300 puedan unirse de forma independiente. Más info aquí:https://www.yogabasement.com/2025-ayurveda🧘‍♀️✨ ¡Conviértete en profesor de Yoga! Descubre nuestra Formación Profesional en Lighthouse Yoga 👉 visita nuestra web para más información. 📲🕉️ ¿Quieres practicar desde casa? ¡Únete a nuestras clases ONLINE en y conecta desde cualquier rincón del mundo! 🌟🤸 Síguenos en Instagram para compartir, aprender e inspirarte con yoga, bienestar y las pequeñas cosas que alegran tu día a día. 😊💫 🎧 ¡Gracias por escucharnos y ser parte de nuestra comunidad! 🙌💖

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