SoySereno, es una herramienta pedagógica basada en principios de mindfulness y yoga para niños, que busca, por medio de un muñeco, un libro de actividades, música y meditaciones, mostrar a los niños y adultos la existencia del arcoíris interno.

Últimos episodios del podcast Soy Sereno

• Meditación Bondad Amorosa para nosotros mismos
• Meditación de la Sonrisa
• Meditación para recordar nuestro poder
• Meditación para un corazón tranquilio
• Atención a la respiración para padres
• MeditaciÓn del arcoiris
• Meditación de las piedritas
• Practica Mindfulness Escaneo Corporal
• Meditación para conectar con la Luz