Soñar

Soñar

Por: Viasono Radio
Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.
29 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Soñar

Soñar Ep.7: El descanso, la siniestralidad vial y la nocturnidad 04/12/2021
El descanso de los trabajadores nocturnos 04/12/2021
Cómo detectar y prevenir el sueño al volante 04/12/2021
El impacto del descanso en los siniestros de tránsito 04/12/2021
La calidad del descanso bajo la mirada de los especialistas 04/12/2021
Soñar Ep.6: El vínculo entre el descanso y el bienestar emocional 29/10/2021
¿La salud mental tiene que ver con el descanso? 29/10/2021
Cómo impacta el descanso en nuestras emociones 29/10/2021
El vínculo entre el descanso y el trastorno depresivo 29/10/2021
Soñar Ep.5: El vínculo entre el descanso y la crianza 30/09/2021
Padres que cuidan 30/09/2021
Hábitos familiares para descansar mejor 30/09/2021
El vínculo entre el descanso y la maternidad 30/09/2021
Soñar Ep.4: El vínculo entre el descanso y la nutrición 27/08/2021
Qué, cómo y cuándo alimentarnos para tener un buen descanso 27/08/2021
Mitos, verdades y tips para alimentarse y descansar mejor 27/08/2021
El impacto de la alimentación en el descanso 27/08/2021
El costo de la falta de sueño 30/07/2021
Qué hacen las empresas para incentivar el buen dormir 30/07/2021
Cómo afecta el descanso en nuestra productividad 30/07/2021
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