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Escuchar "Qué, cómo y cuándo alimentarnos para tener un buen descanso"
Síntesis del Episodio
La doctora en biología Bettina Tassino relata un experimento que pone en evidencia la necesidad de regular la alimentación e intentar restringir las ingestas a las horas de luz. También escuchamos las experiencias del chef Diego Ruete y el músico, vocalista de Once Tiros, Pablo Silvera.
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