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Escuchar "Dominemos la ansiedad "
Síntesis del Episodio
🎙️ En este episodio hablaremos sobre un tema que afecta a muchas personas: la ansiedad. Exploraremos los síntomas comunes de la ansiedad, como la preocupación constante y los nervios. 😓 No te preocupes, también compartiremos estrategias prácticas para manejar la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación y la actividad física. 🧘♀️🤍 La ansiedad no tiene por qué controlarnos y alejarnos de una vida basada en la simplicidad. ¡No te lo pierdas! 🎧✨
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