En esta charla os quiero contar cómo podemos hacer para crear un patrón de pensamientos positivos y así entrar en coherencia cerebro – corazón.

Aquí te voy a ayudar a ser consciente de cuáles son tus pensamientos y qué te emociones hacen que surjan.
Para ello necesitarás papel y boli.

Terminaremos con una respiración consciente de unos 5 minutos para traer nuestra mente al momento
presente y purificar nuestras vías respiratorias y nuestro cuerpo.

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