Las emociones nos dan la conciencia de nuestra existencia, son las encargadas de movernos llevándonos a “expandirnos o a replegarnos” ante las diferentes situaciones (estímulos). “Si las sabemos escuchar, nos dan mucha información sobre lo que es relevante para nosotros en un momento concreto, nos hablan de lo que nos está ocurriendo y nos instan a movilizar esa energía que ha sido creada a nuevas posibilidades”. 
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