¿Te han dicho alguna vez que los niños no pueden ser vegetarianos o veganos? La verdad es que rotundamente sí! Hoy revisamos la evidencia científica que respalda esta decisión, de hecho, con muchos beneficios para la salud. Lo importante es planificar la alimentación y suplementar la vitamina B12.
Si necesitas asesoría para tus hijos o tu familia puedes agendar aquí: http://sembrandosalud.cl/centro/
Para conectar conmigo en redes me encuentras en: https://www.instagram.com/sembrandosaludcl/
Si quieres revisar el paper de la posición americana de nutrición lo encuentras acá: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27886704/

Ver todos los episodios