010 | Cómo el cuidado propio puede salvar tus hormonas

Secretos Hormonales con Norma Cuevas
01/02/2022 23 min

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Síntesis del Episodio

Quiero compartir contigo mis top 10 de cuidado propio. Obviamente hay muchos más. Yo me enfoco en lugar de añadir más a mi vida crear hábitos que me sirvan y que al contrario me ofrezcan más tiempo. Y todo con el propósito en mente de mantener mis hormonas en balance porque las hormonas felices = más salud en general.Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cuidado personal es importante porque puede ayudar a promover la salud, prevenir enfermedades y ayudar a las personas a sobrellevarlas mejor.@holawellness en Instagram¡Gracias por escuchar!Podcast | Secretos Hormonales con Norma Cuevas

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