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Escuchar "Recupera tu energía: Cómo dormir mejor y descansar más con Borja Bandera"
Síntesis del Episodio
¿Te cuesta levantarte?
¿Te levantas cansado?
¿Te pasas el día deseando que llegue la hora de dormir?
¿Llega la noche y no tienes sueño?
¿Necesitas cafeína para ser alguien por la mañana?
¿Tu cuerpo quiere descansar pero solamente son las 11 de la mañana?
Hoy vamos a ver qué cosas puedes hacer para conseguir un sueño reparador, dormir mejor y qué hacer para recuperar tu energía...
Para ello hemos traído como invitado al medico Borja Bandera,
más conocido en redes sociales como Borja empodera.
¿Te levantas cansado?
¿Te pasas el día deseando que llegue la hora de dormir?
¿Llega la noche y no tienes sueño?
¿Necesitas cafeína para ser alguien por la mañana?
¿Tu cuerpo quiere descansar pero solamente son las 11 de la mañana?
Hoy vamos a ver qué cosas puedes hacer para conseguir un sueño reparador, dormir mejor y qué hacer para recuperar tu energía...
Para ello hemos traído como invitado al medico Borja Bandera,
más conocido en redes sociales como Borja empodera.
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